美腸サロンふるる　日本予防医療推進協会　理事　清水ふじこさん 【朝ごはんは食べたほうがいいの？何を食べたら良いの？】 朝ごはん､食べる方と食べる習慣がない方いらっしゃると思います。 すばり 朝ごはんは食べたほうがいいです。 理由として ①お腹に食べ物が入ることで 胃腸に刺激が起こり 腸の大蠕動運動が起きやすくなります 蠕動運動は一日中起きていますが 排便を促 …

日本予防医療推進協会　ゲスト　美腸サロンフルル　日本予防医療推進協会理事　しみずふじこさん 腸内環境がわかる？　マイキンソーについて 腸内環境がわかる検査　しみずふじこさんが解説します 鎌ヶ谷市　美腸サロン　フルルで腸内細菌検査ができます ↓↓ https://bicho-fululu.com/ https://media.blubrry.com/radio …

五月病について 小腸にて90(パーセント)ものセロトニン生成します このホルモンは気持ちを落ち着けたり、幸せだな と、 出てるだけで勝手に感じるホルモンです。 さらに、セロトニンさえ出れば睡眠の質を上げる メラトニンに自然に変わります 腸は第1の脳 と言われてますので ・腸活と自律神経 ・マインドフルネス ・アロマテラピー ・栄養 鉄、VB C 亜鉛など で …

今回は第2回目 バナナ先生のハッピーラジオ！ 本日は特別ゲストにリモートで 来ていただきました 鎌ヶ谷にある 美腸サロン　フルルの 清水ふじこさんです ホームページはこちら ⇩⇩ https://bicho-fululu.com/ 腸の状態を改善するのは 免疫力UPにも効果的 くぼたクリニックでもおすすめしています。 ぜひ今なら ラジオ聞いていただいた方の …