五月病について 小腸にて90(パーセント)ものセロトニン生成します このホルモンは気持ちを落ち着けたり、幸せだな と、 出てるだけで勝手に感じるホルモンです。 さらに、セロトニンさえ出れば睡眠の質を上げる メラトニンに自然に変わります 腸は第1の脳 と言われてますので ・腸活と自律神経 ・マインドフルネス ・アロマテラピー ・栄養 鉄、VB C 亜鉛など で …

今回で バナナ先生のハッピーラジオも 第5回！ 2月22日に予防医療の協会 日本予防医療推進協会を立ち上げました！ 今回は一緒に参加している美腸サロン　FLULUの代表　清水ふじこさんをゲストに お話しさせていただきます。 https://media.blubrry.com/radiopoireau/www.fmmatsudo.com/podcast/kin …

今回で バナナ先生のハッピーラジオも 第4回！ 今回はみんなが 気になるコロナワクチンについて！ いつから打てるのか？ 副作用について お話しさせていただきます。   https://media.blubrry.com/radiopoireau/www.fmmatsudo.com/podcast/kintore/RadioPoireau_kubot …

【泌尿器科受診は恥ずかしい！？どういうことをされるのか不安な方へ】 突然ですがみなさん 泌尿器科に受診したことは ございますでしょうか？ 泌尿器科って 行くのは ◉恥ずかしい、、、 　◉なんか痛いことされそう、、、 など考える方がいるかもしれません では実際問題 泌尿器科にかかるとどのような ことをするのか 解説していきます。 【初診で陰部を見せることはほぼ …