今回は
世間を騒がせている
コロナウイルスについて
特別ゲストとして
オアシスデンタルメンテナンスの
CEO
井田先生にきていただきました。
https://dental-maintenance.com/
この歯科医院は
予防医療をメインにしている
歯科医院となります。
医科と歯科の両面から
コロナウイルス についてのクリニックでの感染対策
予防法について
お話しさせていただきました。
今いわれている
予防対策
手洗いうがいマスク
は大事ですが。
もっと大事なのは
免疫力を下げないこと
一番大事なのは
睡眠！！
です。
６時間以上の睡眠
可能なら７時間は
睡眠しましょう！！
テストステロンを下げないように
すれば
免疫力が上がります！！
午後10時ー午前2時の
ゴールデンタイムに睡眠して
確実に免疫力を
上げましょう！！
Podcast: Play in new window | Download